Hindsholm Ældreidræt
Kom til ældreidræt !!!
Hver onsdag motionerer vi i Mesinge Forsamlingshus fra kl. 09.30 til ca. 11.30.
En time med motion. Div. aktiviteter. Kaffe og fællessang. Socialt samvær.
Som noget nyt, tilbyder vi også stolegymnastik.
Til at lede gymnastikken, har vi engagerede og dygtige instruktører.
Leder:
Jytte Harhorn
Tlf. 40 33 04 10
Nogle vil måske sige: "Det kan jeg da vist ikke være med til !".
"-Jo,da !! Vi sætter nogle aktiviteter i gang, men du bestemmer selv niveauet. Du vil hurtigt opdage, at
HER KAN ALLE VÆRE MED!"
Og hvad gør det så godt for?
Ja, sådan konkret, så modvirker motion åreforklakning, reducerer blodtryk og faldrisiko, øger muskelmassen og giver stærkere knogler, bedre balance og bevægelighed, forbedrer humør og velbefindende og giver dermed større livskvalitet!
SÅ KOM I GANG !
Erfaringen siger, at tager folk mod til sig og kigger ind, så falder de fleste hurtigt til og hygger sig ved at være med.
VI SES!
- Detaljer